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现如今社会中越来越多的人注重健康养生，从健康角度出发，劝别人戒酒的话语和角色越来越多，因为对于男性来说就很容易上瘾，而且有害身体健康，但是有些人反映在一些工作应酬的场合又难免不喝。尤其是对于一些中老年人来说，如果能从现在开始养成一个好习惯，或许能对健康养生起到不错的效果，也就是说坚持每天喝上一小杯白酒，我们的身体或许会收获大益处，有助身体健康，达到健康养生。

每天喝一杯白酒的人，后来怎么样了？不妨了解下，早知早受益

降低胆固醇

如果坚持每天喝上一小杯白酒的话，或许有效降低体内胆固醇含量，要知道人体中一旦胆固醇含量过高势必会导致血管堵塞，进而引起血栓的发生，其实如果能坚持每天一小杯白酒的话，对于疏通血管预防心脑血管疾病都有不错的功效，这是因为酒精可有效促进全身血液循环，有助将血管当中的垃圾毒素排出体外，进而降低患心脑血管疾病的概率，所以每天适当的喝上一小杯白酒，对于降低胆固醇，预防血栓有不错的功效，但是贵在坚持，一定要做到。

止痛

生活中我们发现对于那些上了年纪的人，身体上难免有一些病根落下，尤其常见的是风湿病以及关节疼痛等等，每天都在困扰着他们，尤其是一到下雨阴天时关节疼痛厉害，生活中若坚持每天喝上一小杯白酒，对于缓解这种关节疼痛感有不错的功效，因为风湿大多是由于湿气寒气侵袭，身体所导致的而喝白酒，酒精有效促进血液循环，将体中的湿寒之气排出缓解风湿疼痛，但切记不可过量哦。

预防糖尿病

人们的生活水平有了很大的提高，但一些疾病的发病率却在增加，比如说糖尿病这与日常不良的饮食习惯有很大的关系，危害我们的身体健康，因为血糖一旦升高势必会诱发糖尿病，所以每天坚持适量饮酒，也就是每天喝上一小杯的话，对于降低血糖，血脂预防血糖升高，防止糖尿病的产生有不错的功效。由此来看，酒精对于身体并不是全然只是坏处，只要是能控制好量，对于身体健康预防疾病都有不错的功效。

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