(资料图片)

花菜切成一小朵一小朵，清洗干净。

将烧烤味的调味粉加入三个鸡蛋里，搅拌均匀

花菜用面粉轻薄的包裹一层，这样方便均匀包裹蛋液。之后放入鸡蛋液中翻拌一下

在平底锅里放入橄榄油，加热后放入花菜煎分钟，翻一面再煎3分钟。如果想要更诱人的色泽，可以加大火力，使表面微微煎出炙烤过的色泽。

撒上绿油油的葱花，用橄榄油浸泡过的蒜蓉。

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